Itsensä johtaminen ja uudistuminen
Syksy on uudistumisen aikaa. Koulut ja kurssit alkavat, haetaan suuntaa, tehdään suunnitelmia ja visioidaan tulevaa. Kuulostaa helpolta, rutiinit ovat olemassa, mutta entä tavoitteet ja motivaatio? Tai ajan hallinta? Mitä sinulle oikeasti kuuluu?
Itsensä johtaminen, uuden oppiminen, lisäarvon tuottaminen. Tällaisia mietteitä minulla oli lomalta palattuani, päivärytmiä hakiessani. Mutta miten vaikeaa onkaan saada oikein mistään kiinni, kun se jokin konkreettinen tekeminen tai tavoite puuttuu. Työyhteisössä korostuu miten tärkeää on saada kuulua yhteen, olla osa tiimiä, mennä kohti yhteisesti sovittuja tavoitteita, ratkaista ongelmia ja juhlia onnistumisia yhdessä. Auttaa toinen toisiamme kukoistamaan.
Luontaiset vahvuudet
Luontaisten vahvuuksien käyttäminen on energistä tekemistä, se antaa virtaa, tunnemme olevamme vahvoja ja voimissamme, tekemisestä nauttii, on motivoitunut, eikä se rasita liikaa. Sen sijaan, jos omia vahvuuksiaan ei pääse käyttämään sopivalla tavalla, niin voikin olla, että ne muuttuvat heikkouksiksi. Esimerkiksi ne voi saada itsensä tuntemaan turhaksi ja ettei saa mitään aikaiseksi. Silloin ainakin itse ahdistun nimenomaan siitä tunteesta, ettei mikään edisty, ei synny tuloksia, ei pääse eteenpäin, jolloin tulen varovaiseksi ja skeptiseksi, että mistään ei tule mitään. Maalailen piruja seinälle, kun oikeasti haluaisin suunnan ja vision mitä kohti mennä ja olla rohkea kokeilemaan myös jotain uutta.
Käytätkö sinä koko potentiaaliasi?
Onko sinulle koskaan tullut vastaavanlaista oloa siitä, että koko potentiaaliasi ei hyödynnetä? Tai onko sinulla menossa jokin vaihe elämässä, jossa haet muutosta, mutta et ole ihan varma mikä se voisi olla tai sinulla on päämäärä ja tavoite, mutta et oikein tiedä miten sinne pääsisit, tai sinulla voi myös olla tunne, ettet pääse eteenpäin?
Vahvuuksia voi myös käyttää väärin, joko tahallisesti tai tahattomasti. Silloin ne valitettavasti eivät palvele meitä itseämme, eikä myöskään ketään muuta, vaan ne toimivat meitä vastaan. Kun ’ylisuoritetaan’ tai ’alisuoritetaan’ vahvuuksiamme ja kykyjämme, syntyy hukkaan heitettyä aikaa ja/tai energiaa, siis hukkaa. Siksi olisi tärkeää oppia hyödyntämään omia ja toisten vahvuuksia sopivasti, kultaisen keskitien mukaisesti.
SMART - vahvuudet käyttöön
Miten sitten hyödyntää vahvuuksia parhaalla mahdollisella tavalla? Vahvuuksia voi vahvistaa esimerkiksi seuraavan SMART-kaavan avulla:
S – spot eli tunnista itsessäsi omat vahvuutesi ja toisissa heidän vahvuuksiaan. Kehu vahvuuksista, joita huomaat!
M – manage eli käytä. Mieti miten voisit käyttää vahvuuksia vielä laajemmin.
A – advocate eli edistä. Mieti miten voisit käyttää omia vahvuuksia apuna tavoitteiden saavuttamisessa.
R – relate eli liity yhteen. Mieti miten voisit käyttää omia vahvuuksiasi apuna ihmissuhteissa, tiimeissä ja toisen ihmisten hyväksi.
T – train eli harjoita. Voisitko tehdä vahvuuksien bongaamisesta, sanottamisesta ja hyödyntämisestä tavan?
Omat ja toisten vahvuudet
Jokaisella meillä on vahvuuksia, jokaisella omanlaisensa. Mutta meillä ihmisillä on taipumus katsoa maailmaa vain omien, usein aika kapeiden, silmälasien läpi. Mitä jos me voisimmekin nähdä vähän laajemmin. Esimerkiksi, kun tarvitset jonkun vahvuudet, mitä sinulla ei luonnostaan itselläsi ole, voit ’lainata’ kaverilta, hyödyntää muiden hyviä vahvuuksia saavuttaaksesi tavoitteesi. Vahvuuksien käyttäminen alkaa kuitenkin hyvästä itsetuntemuksesta.
Itse olen oppinut ymmärtämään itseäni paljon paremmin sen jälkeen kun tutustuin eri persoonallisuustyyleihin. Olen myös oppinut näkemään, miten paljon hyvää muissa ihmisissä on. Totuus on, että kaikissa meissä on monenlaisia vahvuuksia, vaikka olemmekin erilaisia. Omien ydinvahvuuksien selkeyttämisessä voit esimerkiksi tehdä maksuttoman VIA-vahvuustestin. Voit valita kielen vasemmasta ylälaidasta. Tai voit varata ajan minulle tehdään sinulle persoonallisuustesti, jossa on 9 hyvää tyyppiä.
Mitä seuraavaksi?
Voitko pysähtyä hetkeksi ja miettiä, missä olet hyvä, ja missä kenties haluaisit kehittyä? Onko sinulla toive, tavoite tai visio jostakin, mutta vanhat uskomukset eivät tue sinua eteenpäin. Pitäisikö jostain luopua, jotta jotain muuta, parempaa, voisi tulla tilalle?
Kun kaipaat kuuntelijaa, kanssakulkijaa, kannustajaa, tai tarvitset vahvistusta, haluat oppia itsestäsi lisää, löytää sisäisen motivaatiosi ja alkaa tekemään itsellesi merkityksellisiä asioita, otathan yhteyttä! Tutustutaan ja katsotaan miten voisin sinua auttaa!
Extract in English: Are you wasting your strengths?
The autumn is full of possibilities and challengies and this blog text wants to wake you up to revise how you use your personal strengths. You may have noticed that underusing them makes you feel uncomfortable whereas overusing them may put you in embarrassed situations. So how to use your strength optimally. And how to find and cultivate your personal character strengths. You can start by doing the VIA character strength test and / or book a coaching session with me.
Comments